Dette er en episode som er perfekt for deg som har stått fast i en beslutning i flere uker. Den ene tingen du vet du bør gjøre, men som du fortsatt ikke har gjort. Lanseringen som har ligget på vent i seks måneder, samarbeidet som ikke fungerer lenger, eller bare det å få inn hjelp på noe du har holdt på med alene altfor lenge.
Det folk ofte ikke tenker på, er at det ikke er selve beslutningen som koster deg mest. Det er tiden mellom. Og forskning viser faktisk at mental load, det å la noe kverne rundt i hodet, er det som tærer mest på oss - også lenge etter at selve situasjonen er over.
I denne episoden tar Hege Christine deg gjennom hvorfor overtenkning er den dyreste vanen du har som gründer. Du får fire konkrete spørsmål du kan stille deg selv neste gang du står fast, og en helt ny vinkel på hvordan AI faktisk kan være med på å forsterke overtenkningen din i stedet for å hjelpe deg ut av den.
Spørsmål og svar fra episoden
Hvorfor bruker jeg så lang tid på å ta beslutninger i businessen min?
Hege Christine forklarer at det sjelden er selve valget som tar tid, men grublingen og tiden mellom. Mange leter etter en ekstra informasjonsbit som skal få dem til å føle seg helt sikre, og den sikkerheten finnes ikke før du har prøvd. Da holdes avgjørelsen åpen i hodet, og det koster energi du kunne brukt på businessen.
Hva er forskjellen på å være grundig og å overtenke?
Ifølge Hege Christine handler grundighet om å samle den informasjonen du faktisk trenger, vurdere alternativene og sjekke at det henger på greip. Overtenkning handler ofte om å lete etter en sikkerhet som ikke finnes, for eksempel å være helt sikker på at du aldri kommer til å angre. På et eller annet tidspunkt må du faktisk velge.
Hvordan slutter jeg å overtenke og tar avgjørelsen?
Hege Christine bruker fire spørsmål når hun står fast: Er avgjørelsen reversibel? Hva koster det meg å ikke bestemme meg? Har jeg nok informasjon, eller leter jeg etter trygghet? Hva er deadline? Hennes tips er å sette en deadline, skrive den ned, legge den i kalenderen og bestemme deg når den kommer.
Kan AI gjøre overtenkning verre?
Ja, det er Hege Christines erfaring. Claude og ChatGPT gjør det enklere enn noen gang å hente inn flere perspektiver, og i grundighetsmodus er det fantastisk. I overtenkningsmodus kan det bli en mer effektiv måte å utsette avgjørelsen på, så hun foreslår at du spør deg selv om du bruker AI til å ta avgjørelser eller til å utsette dem.
Er raske beslutninger dårligere beslutninger?
Ikke nødvendigvis. Hege Christine viser til forskning på hvordan ledere og bedrifter tar beslutninger, som tyder på at de som bestemmer seg raskt ofte tar gode beslutninger også. Fart og kvalitet henger ofte sammen, og når du bestemmer deg tidligere, får du tidligere tilbakemelding fra virkeligheten og kan justere underveis.
Hva koster det å utsette en beslutning som gründer?
Hege Christine peker på at det å ikke velge også har en kostnad: muligheter du går glipp av, energi du bruker på å gruble og momentum som forsvinner. Hun har selv levert ting hun ikke var stolt av fordi hun brukte for mye energi på et tidligere valg. Den lettelsen som kommer når du har bestemt deg, gir energien tilbake til businessen og kundene dine.
Les hele episoden
Her kan du lese hva Hege Christine sier i episoden, med tidskoder. Transkriptet er renskrevet.
Les transkriptetSkjul transkriptet
Når du ikke får bestemt deg
Hege ChristineDu vet når du sitter der, og det å bare ta et valg virker overkommelig, fordi at det er alltid mer informasjon å hente. Andre vinkler, og kanskje du burde snakke med den ene personen som du kjenner til først. Og så utsetter du det. Bare én dag til. Plutselig så har det gått en uke, og du har fortsatt ikke bestemt deg.
Velkommen til The Edit
Hege ChristineVelkommen til The Edit. Jeg er Hege Christine, og i dag skal vi snakke om beslutninger. Hvor mye tid vi faktisk bruker på å ta dem, og hva det koster oss. Og jeg håper at du kan komme deg litt raskere fra at jeg vurderer dette, til at jeg har bestemt meg for hva jeg står for i dette valget. For dette er noe alle som driver business kjenner på. Vi har noe vi ikke får bestemt oss om, og så lever den i bakhodet, og den spiser av oss helt uten at vi merker det.
Hege ChristineOg for å være helt ærlig, jeg har vært der altfor mange ganger selv. Så ofte at jeg har måttet sette meg ned og spørre meg selv hva det egentlig er som skjer. Jeg kan liksom stå foran en avgjørelse, det kan være noe helt banalt, og så vri og vende på det, og plutselig så har jeg overkomplisert det.
Hege ChristineOg det jeg har lært, er at når jeg surrer meg fast i en avgjørelse på den måten der, så går det utover alt annet. For mens jeg sitter og jobber mentalt med det spørsmålet, så er det andre ting i businessen min som ikke får den oppmerksomheten de skal ha. Andre avgjørelser som kan bli tatt litt for raskt fordi at jeg er mentalt sliten. Andre prosjekter som blir levert litt for kjapt fordi jeg havnet i tidsklemme. Og jeg har produsert ting som jeg ikke har vært stolt av, fordi jeg har brukt for mye energi på andre ting. Og det var valg som jeg uansett tok til slutt, og som jeg kunne tatt mye tidligere hvis jeg bare hadde turt å stå for det.
Hva overtenkning koster
Hege ChristineOg dette er det som er kostnaden av overtenkning. Altså, ikke avgjørelsen i seg selv, men alt det andre du ikke får gjort, fordi avgjørelsen krever noe mentalt av deg hele tiden.
Hege ChristineDu har kanskje en eller annen ting du vet at du bør gjøre. Altså den ene tingen som vil flytte businessen din fremover. Det kan være å få hjelp på noe du har gjort alene veldig lenge. Det kan være å lansere produktet du har gått og tenkt på i seks måneder. Det kan være å avslutte et samarbeid som ikke fungerer lenger. Og det kan være å bestemme deg for hvilken plattform du skal satse på, i stedet for å spre deg utover fem. Og så gjør du det ikke. Du utsetter. Du vet egentlig hva som er riktig. Men å ta den beslutningen, den krever noe. Den krever at du står for den. Og det krever at du dropper de andre alternativene. Og imens går tiden. Du fortsetter å gjøre alt selv. Produktet lanseres ikke. Samarbeidet gir deg fortsatt ingenting. Og den ene tingen som måtte flytte alt, den ligger der fortsatt.
Tiden mellom er det som koster
Hege ChristineDet folk ofte ikke tenker på, er at det egentlig ikke er valget i seg selv som koster deg mest. Den tiden som går med på å ta det valget. Tiden der du går rundt og vurderer å bestemme deg. Tiden du diskuterer med andre. Tiden du leter etter den ene ekstra informasjonsbiten som skal gjøre at du føler deg 100 % sikker. Den tiden er bortkastet. Den tar fra deg energi du faktisk kunne ha brukt på det som driver businessen din fremover. Og det er jo litt rart. Vi tror at det å vri på en avgjørelse er ansvarlig. At det er modent og overveid.
Hege ChristineMen når du holder på med noe for lenge, så blir det egentlig det motsatte. Det blir uansvarlig. Fordi at vi lar momentum gå tapt, og momentum er uten tvil det viktigste vi har som gründere. Det er faktisk forsket på. Det er gjort studier som viser at det ikke er stresshendelsene i seg selv som tærer mest på oss, det er bekymringen, det er å gå rundt og grubbe, det å holde noe mentalt åpent som holder kroppen i en slags stresstilstand lenge etter at situasjonen er over.
Grundig eller overtenker du?
Hege ChristineDet er en forskjell på å være grundig og overtenke. Det er viktig å være ærlig med deg selv om hvor du faktisk står. Grundighet handler om å samle inn informasjonen du faktisk trenger, vurdere alternativene og sjekke om det henger på greip. Overtenkning handler ofte om å lete etter en sikkerhet som ikke er der. Det kan være at du vil være helt sikker på at du ikke kommer til å angre. At du ikke ender opp med å ta feil valg. Men du kan ikke vite det. Du kan aldri vite noe for sikkert før du har prøvd. Du kan vurdere, analysere, be om innspill, men på et eller annet punkt må du faktisk velge.
AI som ny måte å utsette på
Hege ChristineOg så har du AI. Du har Claude, du har ChatGPT. Du har verdens beste sparringspartnere der ute. De er lette å bruke, de høres veldig smarte ut, og det de gjør, de gjør det enda enklere enn noen gang å hente inn mer informasjon, slik at du får mer perspektiv, og flere ting å vurdere. Og jeg elsker AI. Jeg bruker Claude hver eneste dag, både privat og på jobb. Men jeg skal også innrømme at AI har blitt en helt ny måte for meg å utsette en avgjørelse på. Fordi når jeg er i grundighetsmodus, så er det fantastisk. Men når jeg er i overtenkningsmodus, er det bare en mer effektiv måte å fortsette å prokrastinere og vri på denne avgjørelsen. Så tenk litt på det selv. Bruker du AI til å hjelpe deg til å ta avgjørelser? Eller bruker du AI til å gi deg mer informasjon sånn du faktisk kan utsette dem?
Hege ChristineMen når det er sånn at jeg står fast i en avgjørelse, og oppdager det, og jeg har satt meg ned med meg selv, spurt meg selv, hva er det som skjer, så har jeg fire spørsmål som jeg går gjennom. Noen filtre som hjelper meg å se hva det egentlig er jeg holder på med.
Fire spørsmål når du står fast
Hege ChristineOg det første spørsmålet er: er denne avgjørelsen her reversibel? For de fleste avgjørelser du tar som soloprenør, er de det. Du kan endre tilbudet ditt, du kan oppdatere salgssiden, du kan justere kursinnholdet ditt. Du kan stoppe lanseringen, og du kan prøve noe annet. Hvis avgjørelsen er reversibel, er det bortkastet å sitte og vri på denne avgjørelsen i flere uker. Bestem deg, prøv og juster.
Hege ChristineDet andre spørsmålet er: hva koster det meg å ikke bestemme meg? Det å ikke velge, det har en kostnad. Muligheter du går glipp av, energi du bruker for å fortsette å gruble. Og du mister momentum. Og når du bare ser den ene siden uten å se den andre, så blir dette en skjev fordeling. Så spør deg selv helt ærlig, hva er det ventingen med å ta det valget koster deg?
Hege ChristineDet tredje spørsmålet. Har jeg nok informasjon? Eller leter jeg etter trygghet? For hvis du allerede vet det du trenger å vite, men du fortsetter å lese, fortsetter å spørre, fortsetter å google, så er det jo ikke informasjon du jakter på. Du jakter på en følelse av 100 % sikkerhet. Og den følelsen, den kommer ikke. Du finner den ikke i flere PDF-er, flere podcaster, i kommentarfeltene, hos ChatGPT, hos Claude. Du finner den ikke.
Hege ChristineDet fjerde og siste spørsmålet er: hva er deadline? Så hvis du ikke har satt en, så sett en. Avgjørelser uten deadline blir ofte prosjekter som aldri stopper. Så si til deg selv: innen torsdag klokken seks har jeg bestemt meg. Og så holder du den.
Juster underveis
Hege ChristineOg noe av det viktigste jeg har lært som gründer i mange år, er at jeg kommer til å gjøre justeringer uansett. Det betyr at den første avgjørelsen ikke trenger å være perfekt. Den trenger å være god nok til at du kommer i bevegelse. For du lærer ting når du er i gang, som du aldri kan lære når du bare sitter og vurderer om du skal ta et valg. Den raskere avgjørelsen er ofte den smarteste avgjørelsen. Det er ikke sånn at du tenker mindre eller gjør det mindre vel overveid. Du gir deg bare mer tid til å lære av valget.
Hege ChristineDet er ganske interessant her også, det er gjort mye forskning. En del av forskningen er på hvordan ledere og bedrifter tar beslutninger. De som tar raske beslutninger, tar ofte også gode beslutninger. Speed og kvalitet er ikke en trade-off, for det henger ofte sammen. Det er også ganske fint, fordi når du tar avgjørelsen tidligere, får du tidligere feedback fra virkeligheten. Du ser om det funker, du ser hva som ikke funker, og så justerer du underveis.
Lettelsen når du har bestemt deg
Hege ChristineOg så må vi jo snakke om den følelsen. For det å ta en avgjørelse, å ta en beslutning, den er sykt digg. Jeg vet ikke om du selv har kjent på det, men den lettelsen som kommer når du endelig har bestemt deg, uansett hva du har bestemt, og så åpner det seg rom i hodet ditt. For når du har tatt en avgjørelse, så slipper du å tenke på den lenger. Du slutter jo å ta den med deg, du slutter jo å ta diskusjonen i hodet ditt hver gang du legger deg, hver gang du skal sove. Og all den energien som har gått til å vurdere denne beslutningen, får du tilbake. Denne energien går rett tilbake til businessen din, til kundene dine, til neste prosjekt, til alt du faktisk har lyst til å gjøre.
Den ene tingen denne uka
Hege ChristineHvis du skal ta med deg én ting fra denne episoden, så la det være dette. Tenk på den ene avgjørelsen du har gått og vridd på de siste ukene. Den du vet hva er. Den du har holdt på å bestemme deg om i altfor lang tid. Sett en deadline for når du skal bestemme deg. Skriv den ned. Sett den i kalenderen. Og når deadlineen kommer, så bestemmer du deg. Selv om du har mer informasjon som du kan lete opp. Og så justerer du underveis.
Hege ChristineTakk for at du var med i dag, og så fortell meg gjerne hvilken avgjørelse du har gått og vridd på den siste uka. Og om du fikk noe ut av denne episoden, så abonner gjerne på The Edit, så får du nye episoder hver tirsdag. Vi snakkes!
